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发表于 2020-3-26 19:57:40 |显示全部楼层
【疫情期间:面对孩子的各种情绪,父母应该做什么?】随着新型冠状病毒肺炎的日益严峻,孩子一定有很多的好奇和不解,为什么计划好的寒假旅游取消了?为什么我出门必须带口罩?发生的这一切,我们该如何给孩子解释,既能不让孩子产生焦虑情绪,同时又得到孩子的理解和重视。
  1.用孩子能理解的方式进行病毒知识宣教。我们需要用孩子能理解的方式,使用孩子的语言去传递信息,其中绘本是孩子最容易理解和接受的方式之一,绘本故事的方式会对他们理解这个世界有很多帮助。小小的孩子也可以理解病毒、生病这些概念,学习用正确的态度去面对,提高意识养成好习惯,并更加理解爸妈的各种决定。父母可以和孩子一起阅读《写给孩子的冠状病毒绘本》,同时给孩子灌注希望。
  2.规律有序的生活。规律有序的生活是保持心理内在稳定的重要部分,面对突如其来的病毒疫情危机,我们首先需要做的是保持作息规律,生活有序而稳定,有意识的安排学习、室内锻炼、家务劳动、亲子游戏等。
  3.父母保持情绪稳定。孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界,孩子非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度。
  因此,在面对病毒肆虐的特殊时期,我们父母应及时觉察和调节自己的焦虑恐惧,在孩子面前尽量呈现出稳定、积极而有力量的一面,这是帮助孩子建立安全感的基础。(来源:北京安定医院 )

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